برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. در این گزاره, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن لازم است. با یاد